Bursa Genç Haber Gazetesi

Sakız çiğnemenin faydaları saymakla bitmiyor. Hafızadan mideye kadar etkisi olan sakız hamilelik bulantısını da gideriyor. Sakızın dişlere faydalı olması için şekersiz olması gerekiyor. İşte sakız çiğnemekle ilgili bilinmesi gerekenler...

SAKIZ ÇİĞNEMENİN 10 FAYDASI

Sakız çiğnemek beyninize giden kan akışını hızlandırır, bu da hafızanızı geliştirmenize yardımcı olabilir.

Yorgun hissediyorsanız uyanık kalmak için biraz sakız çiğneyebilirsiniz.

Kendinizi hasta hissediyorsanız, sakız çiğnemekten kaynaklanan tükürük üretimi kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Bu özellikle hamilelik sırasındaki hareket bulantısı ve sabah bulantısı için geçerlidir.

Çiğnemek ağzınızı daha fazla tükürük üretmesi için tetikler. Bu, ağzınızı çürüme ve erozyona karşı korur çünkü tükürük dişleriniz için tampon görevi görür. Daha fazla tükürük, dişlerinizde biriken bakteri ve asitleri uzaklaştırabilir.

Asit reflü semptomlarını hafifletebilir.

Sakız en azından kısa bir süre için ağız kuruluğunun giderilmesine de yardımcı olabilir.

Sakız çiğneyerek saatte 11 kalori yakabilirsiniz. Zamanla bunlar birikiyor.

Sakız çiğnemek beyninize giden kan akışını hızlandırır, bu da hafızanızı geliştirmenize yardımcı olabilir.

Yorgun hissediyorsanız uyanık kalmak için biraz sakız çiğneyebilirsiniz.

Kendinizi hasta hissediyorsanız, sakız çiğnemekten kaynaklanan tükürük üretimi kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Bu özellikle hamilelik sırasındaki hareket bulantısı ve sabah bulantısı için geçerlidir.

Kaynak: Akşam