1 saat suda bekletilen ceviz o hastalığı söküp atıyor! İşte cevizin mucizevi faydaları
Cevizin insan sağlığına faydaları saymakla bitmiyor. Cevizi özellikle suda bekleterek tüketmenin yararları oldukça fazla. Akşamdan bir bardak suyun içine önce cevizleri koymalı ve bir gece bekletmelisiniz. Peki ceviz suyunun insan sağlığına faydaları neler?
KİLO VERMEYE DE YARDIMCI OLUYOR
Ceviz suyu tüketmenin kolesterolü düşürdüğü ve kabızlığı giderdiği biliniyor. Ayrıca kilo vermeye de yine yardımcı oluyor. Ceviz suyu aynı zamanda adet dönemi düzensizliği sorunu yaşayan kadınların bu dönemi daha rahat bir biçimde atlatmasına yardım ediyor.
EMZİREN ANNELER CEVİZ SUYU TÜKETMELİ!
Özellikle kadınların hamilelik sürecinde en çok yakındığı fazla kilo alımını da engellediği ve büyük oranda katkı sağladığı biliniyor. Emziren annelerin de yine ceviz suyu tüketmesi durumunda, ceviz suyunda bulunan vitaminlerin süt yoluyla bebeğe geçtiği biliniyor. Böylelikle bebekler gerekli pek çok vitamini doğal şekilde anneden almış oluyorlar.
ALZEİMER RİSKİNİ DE AZALTIYOR
Ceviz suyu içeriğindeki vitaminler sayesinde beyindeki fonksiyonları güçlendiriyor ve bireyin ilerleyen yaşlarda Alzheimer gibi zorlu hastalıklara yakalanma riskini de oldukça azaltıyor. Diğer yandan tiroit dengelerini düzenlediği için tiroit sorunu yaşayan kişiler de ceviz suyunu rahatlıkla tüketebilir.
SİVİLCE VE AKNELERE İYİ GELİYOR
Ceviz suyu içeriğindeki protein özleri sayesinde yağ kaybını hızlandırmakta, dolayısıyla kilo vermeye de yardımcı olmaktadır. Zayıflamak isteyen kişiler her gün aç karnına bir bardak ceviz suyu tüketebilir. Pek çok diyet programında ve ara öğünde diyetisyenler tarafından tavsiye edilen ceviz suyu aynı zamanda sivilce ve akne gibi cilt problemlerinin tedavisinde de kullanılmaktadır.
Tırnakları ve saçları güçlendiriyor. Böylelikle cilt yumuşamakta, sıkılaşıp daha parlak bir görüntüye kavuşmaktadır. Pek çok kişisel bakım ürününün içeriğinde kullanılan ceviz suyu tırnakları ve saçları da güçlendirmekte, aynı zamanda uyku düzenin yoluna girmesine de yardımcı olmaktadır. Yine yorgunluk, halsizlik, gerginlik gibi çoğu insanın yaşadığı günlük problemlerin azalmasına yardım edip, kişinin hayat kalitesini yükseltmektedir. Kan şekerini de dengeleyen ceviz suyu, kan akışını hızlandırmaktadır. Böylece düzenli şekilde ceviz suyu tüketen kişiler kendisini daha dinç ve daha enerjik hissetmektedir.
Kaynak: CNN Türk
0 Yorum
Yorum Gönder
Benzer Haberler
Sayıları git gide azalıyor! Azalan arı popülasyonu gıda güvenliğini tehdit ediyor
Karaciğer yetmezliğinde hatta ölüme neden oluyor! 'Acil servise başvurular arttı' İşte ilk belirtileri
İşitme Cihazı Olmadan Duymaya Başlayan Kız Çocuğu
Sıra dışı tedavi: Denizin 14 metre altındaki basınca eş değer! Kimi duymaya başladı kimi ağrılarından kurtuldu... Türkiye'nin her yerinden talep var
Prof. Dr. Tevfik Özlü: Bu hastalığa bağlı ölümler en çok genç yaşta! Tedavi edilmediğinde kötü sonuçlar doğuruyor
Akciğerini 3 yıldır çantasında taşıyor! Hemen herkesin hissettiği belirtilerle başladı:
Erzurum'un Oltu ilçesinde yağan yağmurlar sonrası doğada yemlik otu bereketi yaşanıyor
Korkutan salgın alarmı! 19 çocuk hayatını kaybetti